魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋是(shì)公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而(ér)且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不(bù72小时是几天，72小时是几天几夜)含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典型的(de)食(shí)物，一(yī)般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还(hái)能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的72小时是几天，72小时是几天几夜吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需(xū)要(yào)的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气味(wèi)，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜72小时是几天，72小时是几天几夜或果汁调一下。

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