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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的(de)作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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