怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保(bǎo)存其(qí)营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜(guā)，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻(qīng)轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜(guā)的(de)声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来(lái)既(jì)面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也(yě)要略差(chà)一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了