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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可(kě)以减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减肥(féi),柚子(zi)属于较(jiào)常(cháng)见的(de)水果,含有一定的(de)维生素(sù)C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养(yǎng)成分,

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一定营(yíng)养成分。但柚(yòu)子(zi)没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田(tián)柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子(zi)一(yī)般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是这个形状的话，就(jiù)建议如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没(méi)成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟(shú)程度(dù)是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且(qiě)被光照还能泛着(zhe)光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得比(bǐ)较好的，可以放心购(gòu)买，但要是(shì)摸(mō)起来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这个(gè)柚子里面已经(jīng)干了，里(lǐ)面(miàn)的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃(chī)起(qǐ)来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚(yòu)子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的(de)，但要是(shì)表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟(shú)程度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代(dài)表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容(róng)县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚的历(lì)史已(yǐ)有两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏(cáng)，而果(guǒ)实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部(bù)呈短颈(jǐng)状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有放(fàng)射沟纹(wén)，常称为菊花底(dǐ)或金如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜，10月下(xià)旬成(chéng)熟(shú)极(jí)耐贮(zhù)藏，果实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又名(míng)梅(méi)州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或虾肉色(sè)，风味浓甜(tián)品质(z如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗hì)上等。

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