现在女(nǚ)性(xìng)朋友在工作中压(yā)力也是(shì)非(fēi)常巨大的，而且有些女性可能为了工作选择夫妻(qī)两(liǎng)地分居，这样(yàng)有了生理需求(qiú)就无法可以解决。

其(qí)实自我解(jiě)决生理(lǐ)需(xū)求能够帮助(zhù)缓解心理和精神压力(lì)，能够让(ràng)女人的身心变(biàn)得更(gèng)加(jiā)的放松，缓解紧张的情绪(xù)，对于促进睡眠(mián)还具(jù)有非常好的帮助。

可以预防感(gǎn)染

如(rú)果女性朋友和他人进行夫妻生活(huó)的话，很可能会将他人身(shēn)上的病菌和细菌传播(bō)到自己(jǐ)身上，大(dà)大(dà)增(zēng)加患上妇科(kē)疾病的概率。而女性(xìng)朋友若有自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理(lǐ)需求的情(qíng)况，能够帮助在(zài)一定(dìng)程度上预防细菌和病毒的(de)感染，有(yǒu)助于保护身(shēn)体(tǐ)健(jiàn)康。

可以(yǐ)减轻疼痛感

有些朋友在自我解(jiě)决生理需求(qiú)的(de)过程(chéng)中，身体(tǐ)内会分泌一种天然的镇痛剂，这也是一种激(jī)素(sù)，能够(gòu)帮助缓解疼(téng)痛的情(qíng)况，所(suǒ)以如果在日常生(shēng)活中，身(shēn)体的(de)某些(xiē)地方(fāng)疼痛难忍的时候，适当的(de)解决一下生(shēng)理需求(qiú)，能够(gòu)有利于缓解疼痛。

有助(zhù)于减肥

对于女性(xìng)朋友(yǒu)来说，适当(dāng)的自我解决生理需求，也能够有利(lì)于帮助燃烧身(shēn)体(tǐ)的卡(kǎ)路(lù)里，对于减肥瘦身具有非常好(hǎo)的帮助。

更好的爱自己

女性朋(péng)友在自(zì)我解决(jué)生理需求的时候，能够自己驾驭(yù)自己的身(shēn)体，这样更能够让自(zì)己(jǐ)的身体进入到高潮(cháo)的状态，让自己(jǐ)获得满(mǎn)满(mǎn)的(de)幸福感(gǎn)，也(yě)能够更好的(de)爱护自己。

虽然自我解(jiě)决生理需求有(yǒu)这么多的好处，但(dàn)是对(duì)于女性(xìng)朋友(yǒu)来说(shuō)，一定(dìng)要记住千万不要频繁(fán)这样(yàng)做。凡事(shì)都有(yǒu)度，如果(guǒ)这样过于频繁的话，会对女人的子宫，阴道(dào)造成不良的刺激，会大(dà)大增(zēng)加患(huàn)上妇科(kē)疾(jí)病的概率，而且长期如此的(de)话，也可能(néng)会让女性朋(péng)友(yǒu)对(duì)待(dài)性生活的欲望降低，这样(yàng)反而(ér)不(bù)利于(yú)夫妻之间的感情。

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