近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起(qǐ)了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们(men)都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添(tiān)加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时(shí)一直在(zài)传(chuán戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班)递(dì)的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)突然(rán)走红(hóng)，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到(dào)身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好了(le)非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数(戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持(chí)平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事(shì)情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回归正常(cháng)，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人(rén)参(cān)与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减(jiǎn)）

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