小(xiǎo)西红柿能够美白吗

　　小西(xī)红柿是能够美白的。

　　小西(xī)红柿里富含(hán)维生素C，维生素C能够美白。可是单(dān)纯的口服维生素C到达美白(bái)作(zuò)用很难(nán)，

　　由于维生素C是水溶性维生素(sù)，超越(yuè)人体吸(xī)收极限的部分，根(gēn)本(běn)上都会从(cóng)尿液中被分泌出去(qù)，

　　而(ér)被人体吸收的(de)那(nà)部分，拿(ná)来供应(yīng)人体根(gēn)本的(de)生化反映往(wǎng)后，剩余的能起美(měi)白作用的部(bù)分少之又(yòu)少。

怎样挑(tiāo)小西(xī)红柿会甜一点呢

　　1、选择比较圆润的(de)小西红柿。

　　越圆润(rùn)的越好(hǎo)吃，甜度高许多，汁水(shuǐ)也许多，这种小西红柿成长时吸收(shōu)的养(yǎng)分比(bǐ)较(jiào)足够，才会(huì)长(zhǎng)得那么圆润丰满(mǎn)，所以买(mǎi)小(xiǎo)西红柿选择圆润的最好。

　　2、选择(zé)硬一(yī)点的(de)小西红柿。

　　摸(mō)起来硬(yìng)一点的更(gèng)好吃(chī)，这种口感好甜度也高，而那种(zhǒng)软软的，口感很差，还或许很酸(suān)，或许有怪(guài)味儿，所以不(bù)主张(zhāng)挑软(ruǎn)的。

　　3、选择色彩深的(de)小西红柿(shì)。

　　从色彩上(shàng)选择(zé)很简(jiǎn)单(dān)，色彩(cǎi)越深的越(yuè)好(hǎo)吃越甜(tián)，而那(nà)种(zhǒng)色彩淡的(de)八成(chéng)不(bù)怎(zěn)样好(hǎo)吃(chī)，不主张(zhāng)买。

　　别的(de)有(yǒu)的(de)小西(xī)红柿外(wài)表还能看到一(yī)些小绒(róng)毛，阐(chǎn)明这种小(xiǎo)西红柿(shì)十(shí)分新鲜(xiān)，遇到(dào)了这样的(de)能够从(cóng)中多选择出(chū)一些甜的。

　　4、选择果蒂(dì)是(shì)绿(lǜ)色的小西红柿。

　　不(bù)管什么生果新鲜的最好，小西红柿(shì)也不破例(lì)，新鲜的小西红(hóng)柿它的果蒂是(shì)绿色，没有色彩(cǎi)改变，这(zhè)样(yàng)的更好(hǎo)吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变(biàn)黑(hēi)了，这(zhè)种类(lèi)型的(de)都不怎样好吃，新鲜度不高，那(nà)么(me)遇(yù)到了降价(jià)也不买。

怎样(yàng)选择小西红柿(shì)

　　 　　导语：小西红柿，便是咱们常说的(de)圣女果(guǒ)，小西(xī)红柿(shì)可不是一种蔬菜，而是一种生果，能够当(dāng)成(chéng)零食吃的(de)生果，这(zhè)个生果很(hěn)便利(lì)，一口吃一个，欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效并(bìng)且(qiě)还(hái)不会打脏(zàng)手，关键是小(xiǎo)西(xī)红柿跟西红(hóng)柿的养分(fēn)都差(chà)不多(duō)，假如直接吃小西红(hóng)柿(shì)的(de)话，那么(me)就会得到这个小西红柿的(de)养分和成效，首要是(shì)具有美白淡斑的作用(yòng)，常常(cháng)吃到话还(hái)能够弥补维生素，那么怎样来选择小西红柿呢?

　　怎样选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　选圣女(nǚ)果要看好产地(dì)

　　 　　圣女果是许多家庭的日(rì)常(cháng)生果，一般隔三差五就买(mǎi)上一次(cì)。

　　可有时(shí)分买回来的(de)圣女果甜(tián)，有(yǒu)时分买的发酸(suān)，今日教您(nín)选择(zé)圣女(nǚ)果的办法(fǎ)。

　　 　　一(yī)家大型超市蔬果科的负(fù)责人说，市场上的圣女果(guǒ)首要分为3大类，一种是当地(dì)产的樱桃西(xī)红柿，特(tè)点(diǎn)是(shì)圆(yuán)而红(hóng)，口感(gǎn)甜润;还(hái)有一种产自寿光的千禧红(hóng)果，色彩(cǎi)粉红(hóng)带沙，形状(zhuàng)是圆形的，西红(hóng)柿味比较浓;量比较大(dà)的是来自海南的(de)圣女果(guǒ)，个头稍(shāo)大长形的居多，色彩是大赤(chì)色。

　　 　　催熟(shú)圣女果咋区分(fēn)

　　 　　这位负责(zé)人提示，体型长并且发硬(yìng)的圣女果大(dà)多是催(cuī)熟(shú)的.，催熟西红柿多为反(fǎn)季节上(shàng)市(shì)，其(qí)特点(diǎn)是带绿头(tóu)或发黄(huáng)，手(shǒu)感(gǎn)很硬。

　　将圣女果(guǒ)剥开，可发现(xiàn)籽呈(chéng)绿色或没有长籽，皮内发空(kōng)，果肉无(wú)汁、无沙，尝之无(wú)酸甜感。

　　天然老练的圣女果(guǒ)籽(zǐ)粒是土黄色，肉质(zhì)赤色，起(qǐ)沙、多汁，且尝之口(kǒu)感好(hǎo)，有(yǒu)酸(suān)甜感。

　　 　　正常的圣女果应该(gāi)是巨细适中、软(ruǎn)硬适(shì)度(dù)、通体一色，切开(kāi)后多(duō)汁，平(píng)放时果蒂着地。

　　主(zhǔ)张选购时(shí)尽量选择那些色(sè)泽(zé)均匀鲜(xiān)亮、果(guǒ)实圆(yuán)正(zhèng)的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女(nǚ)果养(yǎng)分因色而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓重的，富含(hán)西红(hóng)柿(shì)红素(sù)，对防备(bèi)癌症很(hěn)有优(yōu)点。

　　浅黄色的只含少(shǎo)数(shù)胡萝卜素，不(bù)含有(yǒu)西红(hóng)柿红素。

　　粉色的西红柿红素含量少(shǎo)，但胡(hú)萝卜素含量(liàng)高一(yī)些。

　　樱桃西红柿类黄酮含量(liàng)显着高于一(yī)般大西(xī)红柿(shì)，由于它和阳(yáng)光的接触面比(bǐ)较大。

　　从维生素C来(lái)说(shuō)，由(yóu)于果外(wài)表的份额较(jiào)高，维(wéi)生素C丰厚的部分(fēn)也(yě)随之添加，比大西(xī)红柿更有优(yōu)势(shì)。

　　 　　现在(zài)咱(zán)们都知道了究竟该(gāi)怎(zěn)样(yàng)来选择这个小西红(hóng)柿好了吧，选(xuǎn)择小西(xī)红(hóng)柿的时分月底要(yào)看看色彩，还(hái)要摸(mō)一下，假(jiǎ)如(rú)太软(ruǎn)了，那么这样的小西红柿就要坏掉了，小西红(hóng)柿也是欠(qiàn)好保存的生果，所以说(shuō)买回来最好是一次性吃(chī)完，假如吃不完的话就要放在冰箱里边，最好是不要过夜(yè)。

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