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1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗(ma)？？黍米是大黄(huáng)米的。关于黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？以及黍米是大黄米吗？，黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗(ma)怎么吃，黍米是(shì)大(dà)黄米(mǐ)吗还是小黄，黍子是(shì)大(dà)黄米还(hái)是小黄米，黍(shǔ)是不是黄米(mǐ)等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识(shí)：

黍米可以减肥(féi)吗(ma)

　　黍米是(shì)可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和降低(dī)血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里(lǐ)含(hán)有大量(liàng)的不饱和脂肪酸(suān)，能(néng)够(gòu)把人(rén)体内多余的脂肪分(fēn)解(jiě)掉，当(dāng)作废(fèi)物排出身(shēn)体之外，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能(néng)达(dá)到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含(hán)有非(fēi)常多的微量元素和(hé)钾元素，而且还有很多其他的(de)营养物质(zhì)，具有降血压(yā)和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大黄米属(shǔ)于同一(yī)种物(wù)质，大黄(huáng)米别名(míng)是(shì)软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米，经常被磨(m1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面ó)成面粉(fěn)，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族维(wéi)生(shēng)素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少(shǎo)数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状披(pī)针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部(bù)密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含(hán1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面)的脂肪(fáng)主(zhǔ)要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异(yì)亚(yà)油(yóu)酸等，均(jūn)有利于生(shēng)长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代谢十分重(zhòng)要(yào)。