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冰美(měi)式可(kě)以(yǐ)消水肿吗

　　冰美式是可(kě)以消水肿的(de)。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起消(xiāo)绿豆汤的热量是多少大卡肿作用的(de)成分是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中(zhōng)含(hán)有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源(yuán)于咖(kā)啡豆等物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循环(huán)和新陈代谢(xiè)，有(yǒu)助于排出体内(nèi)滞留(liú)的(de)水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美(měi)式所(suǒ)含的咖啡因也有兴奋神经的作用。适(shì)量饮用可(kě)以提神(shén)醒脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠道分泌(mì)消化液，一(yī)定程(chéng)度上改(gǎi)善(shàn)便秘。此外，还(hái)可以在运(yùn)动前喝冰美式(shì)，有助于加(jiā)速脂(zhī)肪的消耗，从(cóng)而有助(zhù)于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二者的量(liàng)是有区别的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美式(shì)较热美式(shì)添加(jiā)更(gèng)多(duō)冰(bīng)块，产生(shēng)更(gèng)多的水，由此(cǐ)导(dǎo)致冰美(měi)式(shì)的咖啡含量低于热美式(shì)的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体(tǐ)积(jī)来(lái)讲，是(shì)没有量(liàng)的差别(bié)的(de)，主要区别在于不同店(diàn)用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰(bīng)美(měi)式因为(wèi)快速降温所以(yǐ)不(bù)会产(chǎn)生酸(suān)味，味(wèi)道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么多花里(lǐ)胡哨的名(míng)字。

　　区别(bié)在于冰(bīng)的数量，包(bāo)括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多冰(bīng)几种，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美式的口感相(xiāng)对更加的醇厚，而市面上推荐的(de)比例基本在1：8左右(yòu)，但是(shì)这个数值并不是适合(hé)所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不(bù)行(xíng)。

冰美式和(hé)热美式哪个更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都有辅助减肥(féi)的(de)效果。

　　相(xiāng)比来说热美式的效果会好点，但差(chà)别不会(huì)太大，冰美式口感(gǎn)更好，只要美式不(bù)加奶(nǎi)和糖(táng)，是有(yǒu)减肥效果的。

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