戒烟(yān)这个事情(qíng)对于很多人来说简(jiǎn)直(zhí)是折(zhé)磨，不仅仅是身(shēn)体中，还是(shì)心理中的一个情况吧！在这样(yàng)的一个(gè)效(xiào)果中其实是(shì)让我(wǒ)们看到(dào)了不同(tóng)的状态(tài)啊！最(zuì)近是有人在询问戒烟最(zuì)难(nán)熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不(bù)同的人情况不一样，更多的时候(hòu)最重(zhòng)要的(de)一(yī)点(diǎn)则是家人(rén)的一(yī)个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一个人(rén)的意志力自己的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为(wèi)多少？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段(duàn)一般有以下三(sān)个(gè)：1、决定戒烟阶(jiē)段，许(xǔ)多戒(jiè)烟者因对烟草的长(zhǎng)期依赖(lài)，通(tōng)常难以下(xià)定决心戒烟，临床上很(hěn)多患者(zhě)都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸(xī)烟的危害(hài)，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者都觉(jué)得(dé)自己(jǐ)做(zuò)不到，这(zhè)是非常重要的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟(yān)阶段，当(dāng)中(zhōng)断尼古丁摄入时(shí)，会(huì)出(chū)现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感(gǎn)到非(fēi)常痛苦，会让许多(duō)戒烟(yān)者放弃戒烟行(xíng)为或导(dǎo)致(zhì)戒烟失(shī)败。

最后一(yī)个阶段(duàn)应(yīng)该是成功(gōng)了吧(ba)！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后(hòu)就会变得一(yī)发不可收(shōu)拾，烟瘾会更(gèng)加(jiā)严重。所以说在这样的过程中(zhōng)究竟是会出现什么(me)样(yàng)的情况呢？据(jù)说表(biǎo)现有渴望吸烟(yān)、烦抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集(jí)中、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于(yú)戒(jiè)烟(yān)，小编最想(xiǎng)要说(shuō)的(de)是家人的(de)温暖则(zé)是最能够(gòu)治(zhì)愈身(shēn)边人，是(shì)为了(le)自(zì)己(jǐ)，为(wèi)了更多的一(yī)个方(fāng)式得(dé)到补偿，也是希望在未(wèi)来的道(dào)路(lù)中可(kě)以(yǐ)有着(zhe)很多的发展，治愈说什么(me)一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么(me)不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人(rén)生，因为是(shì)清楚的知道能够帮助的只有(yǒu)自己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的人得(dé)到了很多补偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希(xī)望人(rén)们对于(yú)这些(xiē)烟(yān)酒的开发少一点，人生(shēng)中太(tài)多诱(yòu)惑了，得到的时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自(zì)己太多的难(nán)堪(kān)啊！

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