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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间
中考(kǎo)女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录成(chéng)绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产(chǎn)生(shēng)需(xū)要磨(mó)合的情况。
检查(chá)好(hǎo)要穿的东西。
有没有什么(me)问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子(zi)会不(bù)会太松。
2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的(de)能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己(jǐ)落在最(zuì)后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢。
在(zài)队伍的中间(jiān)就可以。
3、尽(jǐn)量保持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度,不要频频转(zhuǎn)换。
有(yǒu)的时(shí)候会增加身(shēn)体(tǐ)的负(fù)担。
跑前放松好自己的(de)身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的(de)话(huà),需要(yào)想(xiǎng)想开心的事(shì)情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的某(mǒu)一建(jiàn)筑物(wù)或者(zhě)某一物体作为目标,当跑过这个位置(zhì)的时候(hòu),就意味着又跑过了一圈,这样会(huì)更有动(dòng)力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少合格?
根(gēn)据国家学生体质健康标(biāo)准,以初(chū)一女生为(wèi)例:
女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请参看(kàn)国家学生体质健康标(biāo)准中相关要求。
中(zhōng)考(kǎo)体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中(zhōng)考体育项目不(人死后尾七是什么意思,头三尾七是什么意思bù)尽相同,应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准确的(de)咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口令发出前越(yuè)过(guò)起跑(pǎo)线(xiàn)为(wèi)犯(fàn)规(guī)。
起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程中不(bù)得(dé)踏进(jìn)跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规(guī)则。
考试过(guò)程中考生(shēng)无犯(fàn)规现象,记为成绩(jì)有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得(dé)由他人代(dài)跑,借助(zhù)他(tā)人力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带(dài)离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度(dù)百科-体(tǐ)育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了