怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧g alt="酒后(hòu)头痛怎么办 这(zhè)样做可快速(sù)缓解(jiě)头痛(tòng)_黑料(liào)正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头(tóu)痛怎么办？

一(yī)、按摩(mó)头(tóu)部(bù)

对头部进行力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有(yǒu)效方(fāng)法。太阳穴(xué)是偏头(tóu)痛按摩的重要穴(xué)道，你可以用食指来按压，可以用(yòng)拳头在太(tài)阳穴到发际处轻轻来(lái)回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜(bo)两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜(cài)的菜心并切(qiè)成细丝后，加(jiā)入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝(hē)三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀(zhàng)脸潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再(zài)加(jiā)进(jìn)少量细(xì)食盐摇匀(yún)后当茶(chá)喝，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝(hē)完(wán)酒之(zhī)后，则可以(yǐ)喝几(jǐ)杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不(bù)仅(jǐn)可以使头痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还(hái)可以使(shǐ)你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会(huì)产生(shēng)极少量的甲醛(quán)和(hé)甲醇，如果对工艺条件控(kòng)制不佳(jiā)就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类的果酒、米酒等(děng)都(dōu)可(kě)能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等)含(hán)有一(yī)种叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因为(wèi)酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激(jī)交感(gǎn)神(shén)经(jīng)末梢释放(fàng)去甲肾上腺素(sù)。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩(suō)血管(guǎn)、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量的降低引(yǐn)起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸(suān)、氧离子、钾离(lí)子。腺苷(gān)、前(qián)列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这(zhè)些物(wù)质本身就(jiù)是致痛物质，并且(qiě)这些(xiē)物质还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中的(de)杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后(hòu)头痛

想要(yào)预防(fáng)酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该先做点功课(kè)，以(yǐ)防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席(xí)刚(gāng)开始的时候(hòu)，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提(tí)早(zǎo)做一点保护措(cuò)施(shī)。因为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的话酒精(jīng)会(huì)吸收得快，使(shǐ)人(rén)更容易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃(wèi)的伤害(hài)很大，怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧特(tè)别(bié)是喝高(gāo)了的时候，容易造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收时(shí)间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先(xiān)吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一(yī)杯热牛(niú)奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们(men)的胃部(bù)。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性(xìng)地挑(tiāo)选一些有(yǒu)解酒和补充能量的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒(jiǔ)精(jīng)的控制(zhì)。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成人体内维(wéi)生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含(hán)维生(shēng)素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖(táng)元，维(wéi)生(shēng)素B12和糖元对于促(cù)进肝(gān)脏的(de)功(gōng)能发挥(huī)着重要的(de)作用。

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