牙(yá)膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作用食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思。

除(chú)了用牙(yá)膏(gāo)可(kě)以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜(mì)还有(yǒu)新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均匀(yún)，调(di食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思ào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美(měi)白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(c食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思ài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等(děng)。

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