一(yī)公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公(gōng)里大概多少步以及微信(xìn)运动(dòng)一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概(gài)要(yào)走几分钟，跑步一公里(lǐ)大(dà)概多少步，成人一公里大(dà)概(gài)多少步(bù)，女生一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步等(děng)问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成(chéng)年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩的(de)步行速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果(guǒ)发现,走(zǒu)路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不(bù)同速度(dù)步数不(bù)同，一(yī)般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的(de)步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与(yǔ)千(qiān)米的区别(bié)

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的(de)一个单(dān)位(wèi)，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤是(shì)一(yī)样的，在本质上都是属于中国传统的单(dān)位，在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的(de)单(dān)位(wèi)，所以这(zhè)就是(shì)现(xiàn)在(zài)依(yī)旧(jiù)有人使用该单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的(de)时候由法(fǎ)国科学家(jiā)组成的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很久以前就(jiù)有(yǒu)着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用(yòng)公(gōng)里来表示(shì)距离，但是(shì)1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相互进行(xíng)换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根(gēn)据(jù)这个计量(liàng)单位(wèi)来计(jì)算的，而一里地(dì)就是500米，也(yě)就是1公(gōng)里的一半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少千(qiān)米(mǐ)的(de)时候(hòu)就(jiù)不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频(pín)稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路(lù)程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还(hái)有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一(yī)成不变的固(gù)定(dìng)模式(shì)。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个(gè)缘在步行中(zhōng)说(shuō)来(lái)就(jiù)是(shì)有恒：持凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度(dù)运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一(yī)步约在(zài)0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗胸，目要平(píng)视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与下肢配合凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗协调(diào)，步伐(fá)适(shì)中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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