张天爱(ài)减肥前(qián)后(hòu)对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天爱(ài)体(tǐ)重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从照片中能够看出来是(shì)一个人，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五(wǔ)官属于(yú)非常(cháng)小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集中，胖(pàng)了(le)之后会显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉(ròu)很明显，像是(shì)大饼脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天爱(ài)还没(méi)有现在的明(míng)星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一枚。按照现在的审美(měi)标准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体重都是(shì)不过(guò)百(bǎi)的，大概维(wéi)持在95斤(jīn)左右(yòu)，张(zhāng)天(tiān)爱的努力之路还(hái)是非常长(zhǎng)的(de)。张天爱(ài)还参加(jiā)了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的(de)综艺节(jié)目，在节目中(zhōng)也(yě)分享了自己的减肥经历(lì)。

不(bù)管是谁(shuí)的(de)减肥(féi)经历(lì)，其实都是非常简(jiǎn)单的(de)，就是少吃(chī)多动(dòng)。当然了，明(míng)星有的(de)时候因(yīn)为时间紧迫(pò)，可能会(huì)服(fú)用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实(shí)这个方(fāng)法谁都知道，但是能够做到是不(bù)容易的。主要是因(yīn)为现在(zài)要求(qiú)的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在的男明(míng)星，都是筷(kuài)子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦(shòu)了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在固有的审美标准。美有嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎ht: 24px;'>嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎(yǒu)的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关系(xì)的(de)，大部分人(rén)已经接(jiē)受了(le)以(yǐ)瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会(huì)流行以胖为美，到(dào)时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵活(huó)。能够流(liú)行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的(de)人在(zài)生(shēng)活中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是(shì)现在的(de)衣服，瘦的(de)人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人(rén)变得自(zì)信。尤其是对于减肥(féi)成(chéng)功的人(rén)来讲，经(jīng)历过一番(fān)痛(tòng)苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提升了人(rén)的(de)自信心(xīn)。同时也为(wèi)自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人(rén)感觉(jué)也非常良好(hǎo)，使得(dé)人状态更(gèng)好、更精神。通过这件事情(qíng)，也(yě)更更(gèng)相信自己的能力(lì)。

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