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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美式是(shì)可(kě)以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的(de)成分是其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因(yīn)主(zhǔ)要来源(yuán)于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大(dà)bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗脑(nǎo)皮层，加速血管的运动，促进身体的循环和(hé)新陈(chén)代(dài)谢，有助于排出体内滞留的(de)水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美式所含的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神(shénbno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗)醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分(fēn)泌消(xiāo)化液，一定程度上(shàng)改善便秘。此外(wài)，还可以(yǐ)在运动(dòng)前喝冰美(měi)式，有助于(yú)加速脂(zhī)肪(fáng)的消耗，从而(ér)有(yǒu)助于减肥。

冰(bīng)美式(shì)和热美(měi)式区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美(měi)式与(yǔ)热美(měi)式二者(zhě)的量是有区别的。

　　在美式(shì)制作(zuò)过程(chéng)中，冰美式较热美式添加(jiā)更多冰(bīng)块，产生(shēng)更多的水(shuǐ)，由此(cǐ)导致冰(bīng)美(měi)式的咖啡含(hán)量低于(yú)热美式(shì)的(de)咖啡(fēi)含量。

　　但(dàn)是单从二者的总(zǒng)体积(jī)来讲，是没有量的差别(bié)的，主要区别在于不同店(diàn)用的杯子(zi)的容(róng)量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快速降温所以不会(huì)产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多(duō)花里(lǐ)胡哨的名字。

　　区别在于冰的(de)数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美(měi)式是(shì)没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基(jī)本(běn)在1：8左右，但(dàn)是这个数值并(bìng)不是适合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰(bīng)美(měi)式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式(shì)和热(rè)美(měi)式都有辅助减肥的效果。

　　相比来(lái)说热(rè)美式的效果(guǒ)会好(hǎo)点，但差(chà)别不会太(tài)大，冰美式(shì)口(kǒu)感更(gèng)好，只(zhǐ)要美式不加奶(nǎi)和糖，是有减肥效果的。

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