近日，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是(上尉是什么级别，上尉是连长还是营长shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身(shēn)上可以(yǐ)明显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的(de)健身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经(jīng)营个(gè)人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通(tōng)过带(dài)货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称(ch上尉是什么级别，上尉是连长还是营长ēng)，也有很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参(cān)与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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