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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收缩(suō)力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排(pái)出(chū)宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正(zhèng)常的状(zhuàng)态(tài)，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内(nèi)膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢重庆小面是碱水面吗宫(gōng)恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确(què)可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板应形成(chéng)一(yī)个(gè)角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢重庆小面是碱水面吗单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要用(yòng)冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的(de)宫缩是(shì)一样的(de)，都是(shì)要进行子宫(gōng)复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩(hái)子(zi)一样，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是(shì)在(zài)子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到第十天差(chà)不(bù)多就(jiù)恢复(fù)到了(le)原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原来(lái)的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这(zhè)样可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候一般就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲(xián)暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下(xià)乳房，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露(lù)的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生(shēng)会开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了(le)。