减表示第一的词语四字，古代表示第一的词语肥期间(jiān)能吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺子(zi)相当于几碗饭减肥期间一般能(néng)吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减(jiǎn)肥效果，并且还可(kě)以补(bǔ)充身体(tǐ)所需要(yào)的营养，但(dàn)要避免(miǎn)一(yī)次性过多食用的。

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减肥期间能吃(chī)饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　饺子是一种比较(jiào)常见的食物，味道鲜美，而且营养丰富(fù)，在减肥期间适量进(jìn)食饺子，能够补充机体所(suǒ)需要的营养物(wù)质和(hé)能量，有助于维(wéi)持机(jī)体的正常代(dài)谢。

　　但是(shì)需(xū)要注意的是，饺子当(dāng)中也(yě)含有一定(dìng)的热量，而且肉馅饺子的热量也比较高。

减肥(féi)中午花20元吃2份饺(jiǎo)子可以(yǐ)吗？

　　我认为不可(kě)以(yǐ)，饺子(zi)里面有肉(ròu)，有菜，还有(yǒu)油脂(zhī)，虽(suī)然说这些食(shí)物(wù)在减肥期(qī)间是可以(yǐ)吃(chī)的，但是你(nǐ)吃两份那么多(duō)，常人都(dōu)吃不了(le)两份，所以你(nǐ)这个(gè)是不利于减肥的(de)。

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