魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们(men)消(xiāo)化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不(1兆等于多少mb流量，1G等于多少MBbù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和(hé)钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类(lèi)所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些1兆等于多少mb流量，1G等于多少MB种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能(néng)相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有(y1兆等于多少mb流量，1G等于多少MBǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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