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82厘米是(shì)多(duō)少裤头

　　82厘(lí)米是32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围(wéi)82厘(lí)米换(huàn)算成市尺的计算(suàn)。根(gēn)据(jù)1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的(de)计(jì)算公式，将82除(chú)于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰围是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单(dān)位，中(zhōng)国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东(dōng)西也叫做(zuò)尺例如：铁(tiě)～（古代侠(xiá)客(kè)用(yòng)来(lái)比斗的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或教(jiào)育机构用来(lái)体罚学员使之(zhī)更加虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一(yī)市寸等于3.3厘米，所以82厘(lí)米(mǐ)等(děng)于(yú)32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方(fāng)法(fǎ)

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患者(zhě)一侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一手扳起患(huàn)者对侧肩(jiān)前部(bù)至(zhì)最大(dà)限度，双(shuāng)手同时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手(shǒu)推压腰部(bù)痛处，一(yī)手从患者对侧腰(yāo)关节前上方将其下肢(zhī)搬起到(dào)最大限度时，双手同(tóng)时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢(zhī)在上(shàng)者髋膝关节屈曲，在下者伸直(zhí)，术者一手推按(àn)住(zhù)患者肩前部(bù)或肩后部，另一手抵住患(huàn)者臀部或髂前上棘，将患者腰(yāo)部旋转至最大限度后，两手(shǒu)同时用力，做相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者(zhě)前屈坐(zuò)位，一助手按(àn)住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一(yī)手拇(mǔ)指按住需要扳动的(de)棘突，另一手从患者健(jiàn)侧腋下伸出，钩扶住其颈项部(bù)，将患者腰部(bù)从前屈位(wèi)向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转至最大限度(dù)时(shí)，一手用(yòng)力扳动腰部，一手拇指同时用力(lì)推(tuī)按(àn)其棘(jí)突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术(shù)者一手(shǒu)按压其腰部痛处，一手从患者双膝(xī)关节前(qián)上方托起下肢，双手同时用力扳伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中

　　腰(yāo)部有一(yī)个生理曲(qū)度，床垫可适当加厚，中度硬度(dù)即可，从而让腰肌充(chōng)分休息(xī)。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别(bié)太(tài)高

　　不要穿太高的鞋，容易(yì)增加腰部的(de)劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期(qī)、哺乳期尽量不穿低腰裤(kù)。

　　女性可以将双手搓(cuō)至发(fā)热，放到(dào)腰(yāo)部，促进血液(yè)循(xún)环。

　　另外，经(jīng)常(cháng)拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌(jī)肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢(màn)跑等都(dōu)可以(yǐ)锻(duàn)炼到腰部肌肉，同时，还可(kě)以常扭腰、睡前在床(chuáng)上做燕(yàn)子飞运动。

　　对(duì)于久坐的(de)上班族来(lái)说，可(kě)以每天(tiān)每隔段时间(jiān)做扩胸(xiōng)运动(dòng)（此时，双肘要(yào)放平），以(yǐ)及向后仰腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四(sì)季都应该好好护(hù)住腰部，特(tè)别是在冬(dōng)季，千(qiān)万不能(néng)为了(le)风度而不(bù)要(yào)温度。

　　此外，女性的月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性(xìng)朋(péng)友更(gèng)应该(gāi)时(shí)刻注意(yì)腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月子(zi)期间，要穿长衣服保护(hù)腰(yāo)部(bù)，以免出现月(yuè)1ma等于多少a，1ua等于多少a子病1ma等于多少a，1ua等于多少a中(zhōng)的(de)腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘(lí)米和(hé)尺、寸(cùn)都是长度(dù)的度量1ma等于多少a，1ua等于多少a单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位有毫米(mǐ)、厘米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算(suàn)关系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分(fēn)米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长(zhǎng)度度量(liàng)单位

　　（1）中国(guó)传统的长度单位有丈、尺、寸(cùn)、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测量工(gōng)具

　　通常用的长(zhǎng)度(dù)测量工具(jù)有(yǒu)量块、角度(dù)量块、多面棱体、正弦(xián)规、卡(kǎ)尺、千(qiān)分(fēn)尺、多(duō)齿分度(dù)台、比较仪、激光测长仪、工具显微(wēi)镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度单位

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