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什么是步频和步幅，步频的计(jì)算方法(fǎ)

什(shén)么是步(bù)频，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一(yī)百米所用(yòng)的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，步幅就是一陵源步(bù)的长度，短(duǎn)跑和(hé)中长跑是不一样的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步，刚(gāng)起步会少一点，并团后面大概(gài)就是一步(bù)两米这(zhè)样(yàng)子尺蔽态。

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