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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经(jīng)，有(yǒu)清热去火、生津(jīn)止渴等功效，上火的时候吃猕猴(hóu)桃能(néng)有效缓(huǎn)解改善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含(hán)有的多种维生素和矿物质成分，能有(yǒu)效促(cù)进机体的新陈代谢(xiè)，有清(qīng)热降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进(jìn)肠(cháng)胃蠕动，改(gǎi)善缓解上火引(yǐn)发的便秘等症(zhèng)状。

上(shàng)火可以(yǐ)吃猕猴桃不

　　上(shàng)火是可(kě)以吃(chī)猕猴(hóu)桃的，因(yīn)为猕猴桃里面含有维生素(sù)C。

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