什(shén)么(me)是步频和步幅，步频的计算方法是所谓步频就是(shì)你跑一百米所用(yòng)的(de)步数，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米是(shì)50步(bù)，步幅(fú)就是一步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后(hòu)面大概就是一步两米这样子的。

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什么是步频和步幅(fú)，步频(pín)的计算方法(fǎ)

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一百米所(suǒ)用的(de)步数(shù)，每个(gè)人是不一样(yàng)的，我跑一(yī)百米是(shì)50步，步幅(900g是几斤 900g是多少毫升fú)就是一步的长度(dù)，短(duǎn)跑和中长跑是不一(yī)样的，我跑一(yī)百米是50步，刚(gāng)起步(bù)会少一点(diǎn)，后面大概(gài)就是(shì)一步(bù)两米这样子。

　　所谓步频(pín)就(jiù)是你跑一百米所(suǒ)用(yòng)的步数，每个人是不一样的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅(fú)就是一陵源(yuán)步的(de)长度，短跑(pǎo)和中长跑(pǎo)是不(bù)一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步会少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，并(bìng)团后面大概(gài)就是一步两米(mǐ)这样子尺蔽(bì)态。

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