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踢足球可以长高(gāo)个(gè)子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如(rú)果是(shì)七、八岁(suì)的青少(shǎo)年，骨骼还没有发(fā)育(yù)完全，骨骼骺板(bǎn)还(hái)在，那么经常踢足球之类的(de)运动(dòng)，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已经十几岁(suì)的青少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已(yǐ)经发育完全了，经常踢足球，也(yě)不能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃(chī)一些钙质和(hé)维(wéi)他命(mìng)D，经常到(dào)户(hù)外晒太阳(yáng)，在一定程度上(shàng)也能促进(jìn)身高(gāo)的增长。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护(hù)是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此(cǐ)护腿(tuǐ)板必须要有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥出(chū)来，所以有一双适合(hé)自己的(de)球鞋是(shì)非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友(yǒu)不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是(shì)很(hěn)重要的(de)，比(bǐ)如(rú)宽(kuān)松的短(duǎn)裤(kù)，透气性好的(de)专业足球运动上(shàng)衣，以及高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这些(xiē)都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在进(jìn)行这(zhè)项运动的时候不要佩戴(dài)包(bāo)括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在身体的(de)对抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不管什么(me)运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第(dì)一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要(yào)直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关(guān)节(jié)，让身体微(wēi)微出(chū)汗，把关(guān)节、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋(kuān)这(zhè)些所(suǒ)有运(yùn)动中会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以及出汗(hàn)量都是相(xiāng)对较大(dà)，所以锻(duàn)炼时应身(shēn)宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在(zài)场(chǎng)地(dì)设(shè)施不符合要求(qiú)的地方(fāng)进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成(chéng)同(tóng)学们踝关(guān)节扭伤(shāng)、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口(kǒu)渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次也没关(guān)系，不要等到累得不行(xíng)的时候再(zài)大口大(dà)口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全(quán)天候(hòu)的运动项目(mù)，但要尽量避(bì)免(miǎn)在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防(fáng)止中暑(shǔ)、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求(qiú)的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在速度上有优(yōu)势，对(duì)抗(kàng)中也有优势(shì)，而个(gè)小腿三大球和三小球分别是什么 三大球的起源(tuǐ)短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度(dù)有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特(tè)别(bié)是高球(qiú)争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就(jiù)大打折(zhé)扣了(le)，但(dàn)高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续(xù)扑(pū)救辗(niǎn)转不利索。

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但(dàn)到了12强(qiáng)赛(sài)，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败(bài)澳大利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重(zhòng)视(shì)，甚(shèn)至，因凡蒂(dì)诺都来到(dào)了现场看球，他多么希望中国队能够出现在决赛圈(三大球和三小球分别是什么 三大球的起源quān)，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了(le)执(zhí)教中(zhōng)国队的首败，过去12场各项比赛(sài)，国足全(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足(zú)此(cǐ)前的(de)对手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭遇澳大利(lì)亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身(shēn)赛，和中(zhōng)超球队、中(zhōng)甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对(duì)手实力(lì)有限。

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