牙膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来(lái)敷(fū)在脸(liǎn)上，大(dà)概十(shí)五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取(qǔ)下(xià)来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可(kě东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故)。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机(jī)酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉(chén)着(zhe)等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zh东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故ā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣(zhā)子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美(mě东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故i)白(bái)祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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