什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于(yú)什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或(huò)少(shǎo)的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们(men)在某(mǒu)一活动领域(yù)里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学(xué)与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪(wěi)存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的(de)‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们(men)需(xū)要控制(zhì)一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃赓续前行是什么意思，赓续前进的意思利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的(de)一(yī)些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的(de)、描述事物(wù)演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影(yǐng)响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情(qíng)而(ér)产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总是存(cún)在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们(men)都是会和(hé)孩(hái)子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是我赓续前行是什么意思，赓续前进的意思们平常(cháng)所说的(de)"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了(le)什么事(shì)就引起了(le)什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 赓续前行是什么意思，赓续前进的意思