戒烟这个事情(qíng)对于很多人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是让我们(men)看到了(le)不(bù)同(tóng)的状态啊！最近是有人(rén)在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好(hǎo)像是不同的人情(qíng)况不(bù)一样(yàng)，更多的时候最重要的一点则是家人的一个陪(péi)伴(bàn)和鼓励，因为一个人(rén)的意志(zhì)力自(zì)己的(de)时(shí)候是(shì)最(zuì)薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多(duō)少？在网络中一些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒(jiè)烟(yān)者(zhě)因对烟草的(de)长期依赖，通(tōng)常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上(shàng)很多患者(zhě)都可(kě)以(yǐ)讲出(chū)许多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大(dà)多(duō)数患(huàn)者(zhě)都觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重要的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟(yān)阶段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会使戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后一(yī)个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会(huì)复吸，复吸后就会变得一(yī)发不可(kě)收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程(chéng)中究竟是会出现什么(me)样的情况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注(zhù)意力不能(néng)集中、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说(shuō)的是家(jiā)人(rén)的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一个方式得到补(bǔ)偿(cháng)，也是希望(wàng)在(zài)未来的道(dào)路中可(kě)以有着很(hěn)多的(de)发展，治愈说什么一个人戒烟成功(gōng)，这样(yàng)的人是(shì)心狠吗？为(wèi)什么不能够(gòu)心疼这样的(de)人(rén)，其实也是在面对自己的人(rén)生，因为(wèi)是(shì)清楚的知(zhī)道能够帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志薄(báo)弱的人得到(dào)了(le)很多补偿(cháng)吧！在如(rú)此(cǐ)的一个情景(jǐng)中我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希(xī)望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少(shǎo)一点，人生中太多诱惑了(le)，得(dé)到的时候(hòu)非常容易，但(dàn)是想要(yào)摆脱则(zé)是(shì)很难(nán)，希望那(nà)些人能够(gòu)克(kè)制(zhì)自己的(de)欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己太多的(de)难堪啊！

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