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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一个是(洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害shì)可以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑(hēi)洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害豆还可(kě)以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高。

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