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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的(de)。

　　在不(bù)同(tóng)国(guó)家，牛(niú)奶也分(fēn)寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来源，而(ér)且(qiě)钙(gài)磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要(yào)成(chéng)份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越(yuè)好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高(gāo)一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝(hē)浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等(děng)不良(liáng)问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话(huà)，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反应，严(yán)重的话(huà)甚至会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等(děng)一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养(yǎng)互(hù)补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这种做法(fǎ)是不(bù)正确(què)的(de)。

　　牛(niú)奶中的维生(shēng)素A会(huì)被稀饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这(zhè)样可以为身体补充营养(yǎng)，其(qí)实这样做寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是起不到(dào)什么(me)营养滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛(niú)奶(nǎi)中的营养才(cái)能最大限度的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药(yào)寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用(yòng)牛奶送服(fú)，这样做会(huì)破坏药物中的有效成分，起不到(dào)治疗疾病(bìng)的目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不(bù)要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛(niú)奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不(bù)要往里(lǐ)面加糖，否则(zé)会危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙(gài)的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家在(zài)喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意不(bù)要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫升的(de)纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据(jù)密度公式(shì)计算(suàn)

　　所以75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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