马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热(rè)量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相同可增(zēng)强(qiáng)饱(bǎo)腹(fù)感，在(zài)吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含(hán)有(yǒu)一(yī)定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被(bèi)机(jī)体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频(pín)率十(shí)分(fēn)高的蔬(shū)菜(cài)，以其(qí)多变的(de)口感和(hé)丰厚(hòu)的(de)烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能(néng)吃(chī)，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能(néng)放得太久，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯(shǔ)的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃(chī)不了就白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色(sè)或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)祈使句例子英语，祈使句例子10个感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿——当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不平的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮(pí)的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留意皮层变(biàn)绿的(de)马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不(bù)会被损坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没必(bì)要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹果(guǒ)会开释(shì)一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么(me)样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就(jiù)会含(hán)有很(hěn)多的有毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一(yī)种神经毒(dú)素(sù)，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖及削去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒(dú)性大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生(shēng)芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境变得十分的好，上面便是对什(shén)么样的(de)马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介(jiè)绍，这样咱们在(zài)购买食(shí)材(cái)的(de)时分可以依照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃(líng)薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也(yě)欠好，养分也(yě)较差，真(zhēn)实没必要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一种是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选那(nà)种外形比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很(hěn)便利，比(bǐ)较不那么(me)费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃(祈使句例子英语，祈使句例子10个líng)薯时也(yě)要留意这一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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