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鲁j是哪个城市鲁j是哪个省的车牌号顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫(gōng)缩(suō)症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目(mù)的(de)是(shì)为(wèi)了排出宫(gōng)腔(qiāng)内(nèi)滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从而(ér)促(cù)使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的(de)疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子(zi)宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子(zi)宫(gōng)移位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的(de)物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期(qī)可(kě)以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注(zhù)意(yì)锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的(de)宫(gōng)缩是一样的(de)，都是(shì)要进行子宫(gōng)复原，所以都(dōu)会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉鲁j是哪个城市鲁j是鲁j是哪个城市鲁j是哪个省的车牌号哪个省的车牌号，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的(de)一(yī)种，而在产后进(jìn)行(xíng)的(de)宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫的(de)底部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到(dào)第十(shí)天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热(rè)然(rán)后对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一(yī)般就(jiù)需要家人的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也(yě)可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促(cù)进(jìn)恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩了。