一公里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大概多少步(bù)以(yǐ)及微信运(yùn)动(dòng)一公里大(dà)概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概多(duō)少步等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步(bù)行速(sù)度会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是(shì)由市(shì)制(zhì)单(dān)位“里”的衍生(shēng)的一(yī)个单(dān)位，就像公斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在本质上都(dōu)是属(shǔ)于中国传统(tǒng)的单(dān)位(wèi)，在日常生(shēng)活中人们(men)早已习惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该(gāi)单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直延(yán)续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一般(bān)用“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐(jiàn)取(qǔ)代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里(lǐ)来表示距(jù)离(lí)，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互(hù)进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以来，一里就被特指为一(yī)市里(lǐ)，人们(men)常说的“几里地”就(jiù)是根(gēn)据这个计量单位来计算的，而一(yī)里地就是500米(mǐ)，也就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里等(děng)于(yú)多少(shǎo)千米的时候就(jiù)不要弄混(hùn)了(le)，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和(hé)，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》也(yě)不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后(hòu)可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术(shù)一(yī)样(yàng)，没有一成不变的(de)固定(dìng)模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等(děng)于1000米(mǐ)，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应(yīng)该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动(dòng)所(suǒ)不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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