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什么(me)是步(bù)频和步幅(fú),步频的计(jì)算方法

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什么(me)是步频,步幅,有计(jì)算公式吗?

  所谓步频就是你跑一百米(mǐ)所用的(de)步数,每个人是不一(yī)样的,我跑(pǎo)一百米是50步,步幅就是一陵源(yuán)步的长度,短跑和中长跑是不一样(yàng)的,我(wǒ)跑一百米是50步(bù),刚起步会少一点,并团后面大概就是一步两米这样子尺蔽态(tài)。

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