竹荪是煮15分钟左(zuǒ)右的。关(guān)于竹荪(sūn)煮多(duō)久(jiǔ)以及(jí)竹(zhú)荪煮多久可以吃，竹荪煮(zhǔ)多久(jiǔ)才熟透(tòu)，泡(pào)好(hǎo)的竹没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩荪煮(zhǔ没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩)多久，火锅竹荪煮多久，竹荪多久可(kě)以煮熟等问题，小编将为你整理以(没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩yǐ)下的知识答(dá)案：

竹荪煮多久

　　是15分钟左右的。

　　15分钟左右。

　　竹荪在煮之前先用淡盐水泡发大约10分钟，并(bìng)剪去(qù)菌盖头(tóu)封闭的(de)一(yī)端(duān)，同(tóng)时要(yào)去除(chú)竹荪的花(huā)朵部分网状部分，只(zhǐ)保留茎(jīng)部，否则(zé)会有怪味(wèi)，竹荪也是野生菌，所以需要沸水煮(zhǔ)大(dà)约15分钟左右(yòu)才可以吃，煮(zhǔ)得时间越(yuè)久越入(rù)味。

　　鲜竹荪的(de)处理方法其(qí)实也(yě)不(bù)难，只要把(bǎ)它(tā)比(bǐ)较难清理的地方(fāng)都要注意去洗干净就好(hǎo)了，很难洗(xǐ)的缝缝可以(yǐ)用牙刷去刷，只要(yào)能清洗干(gàn)净就好了(le)。

　　在处理的时候，去(qù)掉根(gēn)部泥(ní)土后，放(fàng)入水(shuǐ)槽中用清(qīng)水洗净，拿刀切除(chú)根部粗老(lǎo)的(de)部(bù)分(fēn)，切口保(bǎo)持圆滑平整，并(bìng)剥除笋箨、笋衣(yī)，或者(zhě)将笋装入蒸(zhēng)锅中(zhōng)。

　　直到它变(biàn)得透但却又不烂、能够撕开为止，这时候(hòu)就要(yào)立即把(bǎ)它捞起来，然(rán)后用冷水冷(lěng)却，冷却的时候务必要做到彻底的冷却，否则(zé)荪色会变暗。

竹(zhú)荪用冷水还是热(rè)水(shuǐ)泡(pào)

　　都可以(yǐ)。

　　不管(guǎn)是用冷水还是(shì)热水(shuǐ)都是可(kě)以用来泡竹荪(sūn)的，两者唯一的区别(bié)就(jiù)是冷水泡竹(zhú)荪所需(xū)要(yào)的时间(jiān)比较长，而热水泡(pào)竹荪所(suǒ)需要的时间(jiān)比较短(duǎn)，建(jiàn)议可以根据个人(rén)方便的时间来进行选择。

　　但是需(xū)要注意的是不(bù)建议(yì)用太烫的水来浸(jìn)泡竹荪，建议使(shǐ)用40-60℃左右的温水是比较合适的，而且浸泡的时间也(yě)不宜太长，不(bù)然就(jiù)会破(pò)坏竹荪中所含的营养物质(zhì)，导致竹荪的(de)营养价值(zhí)下降。

竹荪的(de)功效与禁忌

　　功效：

　　补充营(yíng)养：竹荪中含有丰富的蛋白质(zhì)、氨基(jī)酸、维生素和矿物(wù)质，而且其中(zhōng)的(de)氨基酸符(fú)合人体(tǐ)所需(xū)要(yào)的氨基酸(suān)比例，食用(yòng)后可以为(wèi)人体补充(chōng)多种(zhǒng)营养(yǎng)物(wù)质，能够维持人(rén)体组(zǔ)织器官的(de)正常生理功能，并促进人体的新(xīn)陈代谢。

　　润(rùn)肺止咳：竹荪归肺经，且(qiě)性(xìng)质偏凉性，食(shí)用后能够降(jiàng)低肺内的热气，起到清肺热、降肺气的(de)作用，因此对(duì)于一些因为肺气(qì)上(shàng)行(xíng)、肺气(qì)亏虚所导致的咳嗽咳痰、久(jiǔ)咳(ké)不止等症状来说，可(kě)以适当地吃一些竹荪，可以起到润肺止咳的作(zuò)用。

　　清热(rè)利湿(shī)：竹荪味(wèi)甘、微苦，偏凉性(xìng)，食(shí)用后可以有效地降低(dī)人体内(nèi)的(de)热(rè)气(qì)，起到清(qīng)热利湿的作用，因此(cǐ)对(duì)于一些因为体内火(huǒ)气过大而出(chū)现的口舌生疮、口(kǒu)干(gàn)舌(shé)燥、咽(yàn)喉肿痛等症(zhèng)状(zhuàng)来说(shuō)，都可以通过(guò)吃(chī)竹荪来进行缓解。

禁(jìn)忌

　　1、脾胃虚寒者：竹(zhú)荪的性质偏寒性(xìng)，食用(yòng)后(hòu)会对(duì)脾(pí)胃造成较大(dà)的刺(cì)激，因此(cǐ)在吃的(de)时候(hòu)一定(dìng)要适量食用，而且对于一些本身脾胃比较虚寒的人群来说，建议最(zuì)好是根据自身的(de)肠胃情况来决定少吃或(huò)不吃，以免食用后出现肠胃不适的症状。

　　2、过(guò)敏(mǐn)：竹荪属于一种(zhǒng)食用菌类，具有一(yī)定的过(guò)敏(mǐn)性，食用后(hòu)容易出现(xiàn)过敏的症状，因此对于一(yī)些过(guò)敏体质的人群来说，在食(shí)用(yòng)竹荪(sūn)之前最好是先做好(hǎo)过敏源测试，确(què)定(dìng)不过敏后方(fāng)可(kě)继(jì)续(xù)食用，以(yǐ)免出现身体不(bù)适的症(zhèng)状。

竹荪有哪(nǎ)些营养价值

　　一、含有丰富的(de)营养(yǎng)物质，可以补(bǔ)充(chōng)人体所需要的能量。

　　二、具有明显的防病(bìng)作用和机体调(diào)节功能(néng)。

　　三、含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质，可以维持钾钠的(de)平衡(héng)。

　　四(sì)、含有丰富的微量元素，维(wéi)持人体正(zhèng)常的新(xīn)陈(chén)代谢。

　　五、含有丰富的粗纤维(wéi)，可以适当的促(cù)进(jìn)肠胃的(de)运动，在一定程(chéng)度上提高机(jī)体消化吸收的能力。

竹荪煮多久才能(néng)熟？

　　烹饪前，应将干切片(piàn)用(yòng)盐浸(jìn)泡10分钟，并(bìng)将(jiāng)菌盖封闭端切掉(diào)。

　　另(lìng)外竹(zhú)荪的花瓣要去掉一部分(fēn)，只保留叶和茎，否(fǒu)则会有(yǒu)异味。

　　吃火锅的(de)话，要煮久一点。

　　那么(me)竹荪要煮多久呢？

　　1.竹(zhú)荪可以煮多久吃？

　　干片(piàn)烹饪前，用盐浸泡(pào)10分(fēn)钟，切去菌盖(封(fēng)闭端)。

　　另外(wài)，竹荪的(de)部分花瓣(网状结构的(de)一部分(fēn)，花瓣是竹荪香气集中的区域(yù))要去掉，只保留叶(yè)和(hé)茎，否(fǒu)则会有异味(wèi)。

　　竹荪也(yě)是野生菌，需(xū)要开(kāi)水冲泡(pào)15分钟才能食用。

　　竹(zhú)荪不怕煮，煮(zhǔ)的时间越长，味道越(yuè)好(hǎo)。

　　慢慢煮。

　　吃(chī)火锅的话可以煮一会儿。

　　不容易老化，口(kǒu)感好。

　　2.竹荪的(de)营养成分

　　竹荪(sūn)竹荪(sūn)含有碳水(shuǐ)化(huà)合物、蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、矿物质和(hé)维生素。

　　每100克竹荪(sūn)干品含粗(cū)蛋白19.4克，粗蛋白2.6克，碳水化合物(wù)60.4克(kè)，膳食纤维8.4克，碳水化(huà)合(hé)物16种，其(qí)中磷酸是(shì)竹荪美味的物质条(tiáo)件。

　　竹荪(sūn)的(de)糖度——对称糖度和不对称糖度(dù)丰富多彩，有(yǒu)膳食纤(xiān)维、D-半乳糖、D-甘露(lù)醇、麦芽糖醇(chún)、葡萄糖(táng)等(děng)。

　　竹(zhú)荪竹荪的成分(fēn)可以(yǐ)补充人体必需的营养元素(sù)，增强人(rén)体免疫力和(hé)抗病能力。

　　竹荪竹荪是食疗中的(de)上品，能止痛、补气血、降血压(yā)。

　　长期服用还(hái)可调节(jié)中老年人的(de)血糖，治(zhì)疗痢疾、牙痛、支气(qì)管炎、败(bài)血症、风湿病、妇科病等。

　　竹荪的糖分具(jù)有(yǒu)显(xiǎn)著的调(diào)节(jié)机体和预防疾(jí)病的(de)作用(yòng)，因(yīn)此越来越(yuè)受到人们的重视。

　　3.竹荪怎么(me)处理？

　　其实鲜竹荪的解决并(bìng)不(bù)太(tài)难。

　　如果只有难(nán)清理的地方必须清理，清理不了的(de)接缝可以用软毛牙(yá)刷或(huò)者(zhě)其他(tā)专用工具刷。

　　要是它们(men)能(néng)被清(qīng)洗(xǐ)就好(hǎo)了。

　　比较实用的解决方(fāng)法是去(qù)除根部的泥土(tǔ)，放入不锈(xiù)钢水槽中，用冷(lěng)水冲(chōng)洗(xǐ)。

　　拿刀把根部又粗(cū)又老的部分去掉，保持伤(shāng)口圆润平整，把(bǎ)笋(sǔn)和笋皮剥下来。

　　或者把竹笋(sǔn)放入油锅，直到(dào)越来(lái)越透明但不碎，可以撕下来。

　　这时我们(men)需要马(mǎ)上把它捞出来，然后用冷水冷藏(cáng)。

　　在冷(lěng)藏的(de)情况下，一定要保(bǎo)证完全冷(lěng)藏(cáng)，否则(zé)太(tài)阳(yáng)颜色会比较暗，非常容易(yì)造(zào)成(chéng)熟后松散变质的情况。

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