张天爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮(liàng)自信了，张天爱体(tǐ)重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是一个人，但(dàn)是(shì)给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其(qí)实(shí)还是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些胖了(le)。整个(gè)都(dōu)有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也比较集(jí)中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜(yán)值不低，但也是(shì)路人一枚(méi)。按照现在的审美(měi)标准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的(de)，大概维持(chí)在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天(tiān)爱的努力之路还(hái)是非常长的。张(zhāng)天爱(ài)还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类(lèi)的(de)综艺(yì)节(jié)目，在节目中(zhōng)也分享了自己(jǐ)的减肥(féi)经历。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实都是(shì)非常简单的(de)，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可(kě)能会服用(yòng)减肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其(qí)实(shí)这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是因为(wèi)现(xiàn)在要求的体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

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人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是(shì)现在(zài)固有(yǒu)的审美标(biāo)准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个(gè)人的认(rèn50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间)知(zhī)也是有(yǒu)关(guān)系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了(le)。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的(de)人在生(shēng)活(huó)中也(yě)会感(gǎn)觉到各种的(de)便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功(gōng)的人来(lái)讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这个过程中提(tí)升了人的自(zì)信心。同时(shí)也(yě)为自己能够坚持(chí)下(xià)来，感(gǎn)到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好，使(shǐ)得人状态(tài)更好、更精(jīng)神。通(tōng)过这件事情(qíng)，也更更相信(xìn)自己的能力。

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