马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹(fù)感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可(kě)以吃(chī)一些其他的食物(wù)，留意荤素调配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚(hòu)，还(hái)含(hán)有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分(fēn)成分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠(cháng)活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日(rì)常食(shí)用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也十分的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多(duō)少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色(sè)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，养(yǎng)分高(gāo)也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有(yǒu)些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分(fēn二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代)为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细长的(de)五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其(qí)它蔬(shū)果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈妈(mā)要知道什(shén)么样(yàng)的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻(má)的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨和(hé)养分的食(shí)物也可(kě)以(yǐ)让心境变得(dé)十分的好(hǎo)，上面便是(shì)对(duì)什么(me)样(yàng)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)好的(de)一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分可(kě)以依照上面的(de)办法去试(shì)一(yī)下，这样(yàng)制造起来(lái)或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可(kě)以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比(bǐ)较(jiào)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它(tā)的口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯，往(wǎng)往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假如是(shì)白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留意这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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