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吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)吗

　　吹埙是(shì)有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急(jí)躁。在(zài)开始(shǐ)阶段(duàn)一定要耐心练(liàn)习基(jī)本功，不要急于(yú)吹(chuī)曲子。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后短、先慢后快、先缓后急。反复练(liàn)习(xí)，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习(xí)吹埙当然有许多(duō)困(kùn)难，但只要方法得当(dāng)，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如肺的功(gōng)能、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹性、记(jì)忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动则健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙又(yòu)是一项(xiàng)很好的(de)有(yǒu)氧(yǎng)运动。

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　　4、多听一些名家(jiā)吹的曲子，听(tīng)必有(yǒu)益。在听(tīng)中体(tǐ)会韵味、体会(huì)技法、体会技巧。听(tīng)名家的曲子要(yào)贯穿在个学习(xí)的过(央音展演比赛金奖比例央音展演总展演是国家级的吗guò)程中，说过头的话，就是要(yào)让名家(jiā)吹(chuī)的曲子常常陪(péi)伴自己、感染自己(jǐ)、影(yǐng)响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光要抽专(zhuān)门(mén)的(de)时间(jiān)练，(当然，用专(zhuān)门的时间练(liàn)更好。)把埙放在顺手(shǒu)处，有时间就练一(yī)会儿。哪怕是几分钟也(yě)好(hǎo)，这样就(jiù)能集零(líng)为整，积少成(chéng)多(duō)，把一(yī)些(xiē)零散(sàn)的时间都调(diào)动起来。

　　6、练习要有一(yī)个大略的(de)计(jì)划，在(zài)一段时间要有一(yī)个重点(diǎn)。比如练一(yī)种技(jì)法，先要(yào)集中练，就(jiù)是说在(zài)一段时(shí)间内重点专练这种技法。等(děng)到这种技法练得差不多(duō)了，再练其他技法。练曲目(mù)也是如此。