魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀(diàn)粉(fěn)，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大(dà)卡(kǎ)<元首制的实质是什么，元首制的内容/h3>

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的(de)典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能(néng)够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时(shí)以上(shàng)才可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的(de)植物，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会(huì)越(yuè)小。

　元首制的实质是什么，元首制的内容　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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