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什么是步频和步幅,步频的计(jì)算(suàn)方(fāng)法

  所谓步频(pín)就是你(nǐ)跑一百米所(suǒ)用(yòng)的步数,每个人是(shì)不一样(yàng)的,我跑一(yī)百米是50步,步(bù)幅就(jiù)是一步的长度,短跑和中长(zhǎng)跑(pǎo)是(shì)不(bù)一样的,我跑一百米是50步,刚起步会少(shǎo)一点(diǎn),后面大概就是一步两米这样(yàng)子(zi)。

什么是(shì)步频(pín),步幅,有计算公式吗(ma)?

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