魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低(dī)的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量(liàng)的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸(xī)水(shuǐ)性(xìng)很强(qiáng)，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即(jí)葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味是自(zì)有(yǒu)的(de)特别的气味，通(tōng)常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的(de)等级(jí)越高kono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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