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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环(huán)境苹果保存的时间会(huì)延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的(de)维(wéi)生素对于(yú)身(shēn)体的营(yíng)养效果是非常好的，可以增(zēng)强自身的体质加速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮(pí)肤(fū)的理疗效(xiào)果也是很好的，在(zài)日常生活当中应该(gāi)保证良好的生活作息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰(fēng)富的食物增强自(zì)身的(de)体质(zhì)，有些人群由于营(yíng)养(yǎng)不(bù)良或(huò)者是偏食会导(dǎo)致体质(zhì)下降。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了(le)染(rǎn)色剂的，这(zhè)样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应该(gāi)挑黄里透红(hóng)的(de)，尤其是像那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜(tián)口感也(yě)会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹(píng)果(guǒ)，成熟(shú)的(de)苹果会(huì)自(zì)带一(yī)种苹(píng)果香(xiāng)甜气(qì)息，如果闻(wén)到有类似(shì)酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如(rú)果苹(píng)果(guǒ)的蒂已经干枯，那这(zhè)个(gè)苹果就已经放了很久不新(xīn)鲜(xiān)了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开(kāi)的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是(shì)不太好吃的、没(méi)有甜度，口感(gǎn)比较(jiào)差，看着纹路非常整齐(qí)一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜(tián)。

苹果怎(zěn)么(me)选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色(sè)不能特别红，有些粉，且不能红成一(yī)片，要(yào)挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那些绿里透(tòu)一点(diǎn)点(diǎn)红的，这样的(de)一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的(de)话那(nà)一(yī)定要选蒂(dì)比较绿的，枯(kū)黄(huáng)的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每(měi)100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可(kě)溶(róng)性(xìng)大(dà)，易被人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶(róng)解(jiě)硫元素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩。

　　国外(wài)谚语“每(měi)天一苹果，医(yī)生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食用(yòng)人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人(rén)：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜生食(shí)苹(píng)果，尤其(qí)是在急性发作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸(suān)的(de)刺激，很不利(lì)于肠壁(bì)溃疡(yáng)面的愈(yù)合，且可因机械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠(cháng)梗阻等(děng)并(bìng)发(fā)症。

　　白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病(bìng)人、前列(liè)腺(xiàn)肥大(dà)的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人均不(bù)宜生(shēng)吃苹果，以免(miǎn)使症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒(hán)症状者忌生食苹果。

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