生熟(shú)普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办(bàn)法和时(shí)刻？生(shēng)茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶(chá)量宁少勿多，中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022水温(wēn)是(shì)要(yào)沸水（100度），前(qián)面的时分能够出水快点，到了后边茶(chá)味变淡(dàn)的时分能(néng)够盖下的。关于生熟(shú)普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法和时刻以及生(shēng)熟(shú)普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时刻，生熟(shú)普洱茶的冲泡办法视(shì)频，普洱生茶与熟茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)，熟普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法大全，生熟(shú)普洱茶怎样泡等问题(tí)，农商网将为(wèi)你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子常识：

生熟普(pǔ)洱茶能(néng)够一同寄存吗(ma)

　　生熟普洱茶是(shì)能够一同寄存的。

　　云南普洱茶，是一个(gè)很为(wèi)美妙的茶类(lèi)，同一产地(dì)，同一材料制(zhì)造，却能发生两种不同(tóng)的茶叶口感，生茶，与熟茶(chá)，生茶以新鲜(xiān)的茶(chá)香，回甘生津的口(kǒu)感，赢得(dé)各地(dì)茶友的追捧。

　　喝过生茶(chá)熟茶(chá)的茶友都理解(jiě),生茶熟(shú)茶是两种(zhǒng)彻(chè)底(dǐ)不(bù)同(tóng)的香气,而茶叶又是(shì)吸味物质,假(jiǎ)如兼(jiān)并寄存,是(shì)会在香气上(shàng)有必定(dìng)影(yǐng)响(xiǎng)的(de)。

　　普洱生茶和普洱(ěr)熟茶(chá)是质量(liàng)风格(gé)天(tiān)壤之别的两种茶品(pǐn),应(yīng)禁止将生茶和熟茶混合(hé)寄(jì)存在一同。

生熟普洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生(shēng)茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶(chá)量宁少(shǎo)勿多，水温是要(yào)沸水（100度），前面的(de)时(shí)分能够出水快点(diǎn)，到了后边(biān)茶味(wèi)变淡的时(shí)分能够盖下。

　　还有些小技巧，用盖(gài)碗冲(chōng)泡时开盖，特别在(zài)洗茶(chá)时。

　　洗茶(chá)结束时不要接着泡(pào)，开(kāi)盖等茶凉(liáng)点再泡。

　　2、熟(shú)茶泡法：洗茶二遍(biàn)，用紫砂壶(hú)比(bǐ)较适合，水温越高越好。

　　用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年(nián)普洱茶泡法不必太讲究,浓有浓的味道，淡有(yǒu)淡(dàn)的(de)雅韵。

熟普与生普冲泡办法(fǎ)

　　 熟普与生普冲泡办(bàn)法(fǎ)

　　 　　众所周(zhōu)知普洱茶(chá)有(yǒu)生(shēng)茶和熟茶两种，其间普(pǔ)洱熟茶茶性温文(wén)，有(yǒu)养(yǎng)胃，护胃，暖(nuǎn)胃，降血脂(zhī)、瘦身等保健功(gōng)用，被世人喜(xǐ)欢。

　　下(xià)面(miàn)就为(wèi)咱们介绍普洱熟茶(chá)的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶(chá)的泡(pào)法进程(chéng)：

　　 　　首要咱(zán)们先选择泡普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)所需求的(de)用具(jù)：紫(zǐ)砂壶，盖碗杯(bēi)，土陶瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备具(jù)：准备好茶(chá)具及(jí)普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚(gǔn)水烫热茶具，首要起温(wēn)壶温杯的效果，一起能(néng)够(gòu)涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普(pǔ)洱(ěr)茶当心置(zhì)入(rù)壶(hú)中?

　　 　　润茶：冲入(rù)约茶具容量1/4的(de)滚水(shuǐ)，然后快速倒去，以此清洗茶(chá)叶(yè)中的杂质，并(bìng)且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际(jì)状况(kuàng)把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸(fèi)水冲(chōng)泡(pào)10秒(miǎo)左右，出茶水到公正杯中(zhōng)，滤(lǜ)网放(fàng)到公正(zhèng)杯上，过滤碎茶，然后(hòu)再别(bié)离均(jūn)匀的分(fēn)入小(xiǎo)杯中(zhōng)，温(wēn)了就能够喝(hē)了。

　　 　　a.每次泡好(hǎo)要倒入公正杯里渐渐喝(hē)，不能泡在壶里太长时(shí)刻，不然焖熟(shú)茶叶(yè)欠好。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便(biàn)变冷今后仍是风味十(shí)足，所以夏天(tiān)的时分能够(gòu)弄得冷(lěng)一些,或许是(shì)冰过(guò)今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶的(de)状况(kuàng)而不同，一般紧压茶(chá)能够稍(shāo)短些，散茶能(néng)够稍长些，投茶量多能够稍短些(xiē)，投茶量少能(néng)够稍(shāo)长些，刚开始泡能够稍(shāo)短些，泡久了能(néng)够稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡(pào)茶心(xīn)境(jìng)：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最平缓、最天然的心(xīn)态为品茗者服务(wù)，在茶艺界中，常有“一人(rén)得(dé)神、二(èr)人(rén)得(dé)趣、三个(gè)得(dé)味”之(zhī)说，这正(zhèng)好是泡茶人心态(tài)的表现(xiàn)。

　　独自一(yī)人无任何(hé)环(huán)境及附(fù)加的外在要素影响，故可泡出最佳(jiā)茶质供(gōng)自我品茗享用……而(ér)一些心理(lǐ)素质(zhì)不(bù)太好的茶艺人员(yuán)无法以安(ān)静的心(xīn)态中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022冲(chōng)泡(pào)，或则水温太高(gāo)，或许慌张致(zhì)使投茶量失衡(héng)，无法(fǎ)泡(pào)出最佳茶质。

　　所以，泡(pào)茶人的(de)心境是普洱茶冲(chōng)泡的(de)关(guān)键要素，茶(chá)汤的口感会跟着他的心境改动而改动!因(yīn)此，要泡好一(yī)(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员自己(jǐ)的心境是最(zuì)重要的要素。

　　只需在往常心态下，选(xuǎn)择最适合的(de)器皿和品茗(míng)艺境，在投茶量适合不改动的状(zhuàng)况下把握水温文浸泡时(shí)刻，还可依个人(rén)口感(gǎn)，彼此和谐中和后，争夺以最天然(rán)的心(xīn)态泡出最(zuì)优质的口感，唯有融入其间(jiān)，方能乐在(zài)其(qí)间!

　　 　　品茗(míng)环境：

　　 　　茶乃一种(zhǒng)博学多才的(de)传统(tǒng)文明，特(tè)别(bié)是(shì)久经(jīng)干载长胜不衰且盛名(míng)远(yuǎn)扬(yáng)的的普洱茶，文明精华更(gèng)是撒播(bō)至今(jīn)且又(yòu)到达巅峰(fēng)盛世(shì)品饮之际(jì)。

　　作为一种传统(tǒng)文明的精力享(xiǎng)用(yòng)就(jiù)应该(gāi)在(zài)高(gāo)雅(yǎ)的(de)环境中进行的(de)，品(pǐn)茗之境须和其文明氛围和谐(xié)一致，如高雅古典的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻(kè)，细细感触(chù)茶(chá)的(de)醇度;翻滚舌头，使茶汤游过口腔中的每一(yī)个部(bù)位，滋润一切(qiè)的味(wèi)蕾(不同部位的味蕾感觉(jué)出(chū)的茶汤的味(wèi)道，一般是不相同(tóng)的’)，领会普洱茶的光滑和甘(gān)厚;入喉时(shí)可领会普洱茶(chá)的顺柔(róu)软陈韵(yùn)。

　　 　　普洱熟茶的泡法(fǎ)需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡水(shuǐ)温：100摄氏度(dù)沸(fèi)水。

　　注：煮水时不(bù)宜过渡(dù)欢腾或欢腾的次数太多(duō)，这样水中(zhōng)的氧(yǎng)气过少会影(yǐng)响茶(chá)叶的(de)活性。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲(chōng)泡用水的选择：最好用纯水或山(shān)泉水(软(ruǎn)水为佳)冲泡普洱茶。

　　如没有这(zhè)些水，凡(fán)契合国家规定饮用水目标的(de)也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶(chá)冲泡置茶量：茶水份额为(1克：50克)，或(huò)置(zhì)茶量为(wèi)容器容量的2/5左右。

　　或(huò)许依(yī)据泡(pào)茶的器皿和品茗人数的(de)多(duō)少(shǎo)而定。

　　如用(yòng)盖(gài)碗(wǎn)冲泡、小盖碗(wǎn)一般为3—5g/3～5人，而(ér)若(ruò)用大(dà)盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适(shì)取(qǔ)投到。

　　别的，还应先区分泡的是紧压茶或是散茶，一般散茶可多投一(yī)点;而紧压茶因(yīn)紧压(yā)投(tóu)茶量上可相对略少一点，但凡事都适皆最佳!现在市场上的普洱茶一般茶(chá)饼，茶砖等紧压(yā)茶(chá)居(jū)多，所以在泡这类茶的(de)时(shí)分要先用茶锥或许茶刀撬成小块，然(rán)后能够(gòu)用紫砂罐放好(hǎo)备用，也能够(gòu)喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时刻：视茶叶的状况而不同，一般(bān)紧(jǐn)压茶能(néng)够稍(shāo)短些(xiē)，散(sàn)茶(chá)能够稍(shāo)长些，投茶量多能(néng)够稍短些，投(tóu)茶(chá)量少能够(gòu)稍长些，刚开始泡(pào)能够稍短(duǎn)些，泡久了能(néng)够(gòu)稍长些。

　　也能(néng)够(gòu)依据各(gè)人口(kǒu)感而定(dìng)，常喝浓(nóng)茶重(zhòng)口感(gǎn)的(de)可(kě)多泡一会(huì);反则缩(suō)短;别的还(hái)可(kě)依(yī)据(jù)水温文冲泡次数而定，水温太高，可缩短浸(jìn)泡时刻(kè)，而头几泡一般快冲快(kuài)泡，后边则(zé)可跟(gēn)着冲泡次数的(de)添加(jiā)而延伸冲泡的时刻，方可(kě)泡出普(pǔ)洱(ěr)佳味!

　　 　　正确的(de)普洱熟(shú)茶(chá)泡法不只能够更好的泡(pào)出一壶好(hǎo)茶，更是(shì)喜(xǐ)好(hǎo)普洱熟茶者的一种日子(zi)品(pǐn)尝，更是一种安静(jìng)慈祥的摄(shè)生情绪。

　　 　　篇(piān)二：生普冲泡办(bàn)法

　　 　　一般的生普洱(ěr)茶的冲泡办法：将(jiāng)10克普洱(ěr)茶倒(dào)入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶，将(jiāng)普洱(ěr)茶表层的不洁净(jìng)物和(hé)异物洗去(qù)，才干充沛释放出普洱(ěr)茶的真味。

　　再(zài)冲入沸水，浸泡5秒钟(zhōng)。

　　将茶汤倒入(rù)公正杯中，再将茶(chá)汤分(fēn)斟入品茗杯，先闻其(qí)香(xiāng)，观(guān)其色，然(rán)后(hòu)饮用。

　　汤(tāng)色红(hóng)浓亮堂，香气共同陈香，叶底褐(hè)红色，味道浑厚回甜，饮(yǐn)后(hòu)令(lìng)人心旷神怡。

　　 　　接下来(lái)我(wǒ)将(jiāng)为(wèi)咱们具(jù)体介绍冲(chōng)泡进程。

　　 　　准(zhǔn)备工作：

　　 　　一、普洱(ěr)茶冲(chōng)泡用水和(hé)水(shuǐ)温：选用矿泉水或纯净(jìng)水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸(fèi)水(shuǐ)为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶(chá)刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄悄撬取，可按(àn)喝茶人数多少决议取(qǔ)茶数量。

　　若人少，可取普洱茶8~10克，人多(duō)可取普(pǔ)洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶(yè)放入茶壶，然后注入热水(除(chú)可醒茶(chá)之(zhī)外，它一起还具(jù)有进步茶叶净度的效果(guǒ))后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因为普洱茶的(de)冲泡(pào)适合运用大(dà)一点的茶具(jù)以更(gèng)好的表现出普洱(ěr)茶的色、香、味等质量(liàng)特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫砂壶(hú)：紫砂壶的透气(qì)*和保温*也可(kě)作(zuò)为(wèi)冲泡普(pǔ)洱茶的(de)器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活(huó)，也不失为冲泡(pào)普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用(yòng)大一点的、晶(jīng)滢(yíng)剔透的玻璃杯最好，初学(xué)者最好选(xuǎn)用玻璃杯或盖碗来(lái)冲泡(pào)。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其实新、老普洱茶的冲泡办法(fǎ)应(yīng)该有(yǒu)所(suǒ)不同，普洱(ěr)茶(chá)的(de)冲泡最好是用盖(gài)碗或用(yòng)紫(zǐ)沙壶，假如没(méi)有这两(liǎng)样(yàng)东西还(hái)能够用能够当壶(hú)又能够(gòu)当(dāng)杯的(de)紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡(pào)的时刻不欲太长，一般(bān)是经过两遍的洗茶进程之后，刚开始冲水后时刻不要(yào)超越20秒出汤(tāng)，后边(biān)能够渐渐的(de)延(yán)伸(shēn)时刻(kè)到淡中止，新茶冲泡的时分尽量不要(yào)盖(gài)盖子，削减涩味，老茶能够盖(gài)盖子，因为在时刻的改动上现已(yǐ)没有涩味(wèi)了。

　　 　　普洱仓储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必(bì)须在干仓陈化：

　　 　　干仓(cāng)是指茶叶在湿度(dù)、温度适中、通风透气的环(huán)境中后发酵寄存。

　　干(gàn)仓贮(zhù)存(cún)普洱(ěr)茶(chá)不会发(fā)霉，尽管转化较为缓慢，但(dàn)能坚持(chí)普洱茶的真性;湿仓则(zé)是指茶商为了获取赢利，把茶叶(yè)放在通风(fēng)不畅、湿度较高的环境加(jiā)速陈化。

　　而这(zhè)样做，不光(guāng)会损坏茶叶(yè)的质量，更导致保藏价值的(de)损失。

　　 　　B.温度不行忽然改动：

　　 　　存(cún)茶的(de)仓(cāng)内温度假如过高(gāo)，温差改动太忽然，将会影响茶(chá)汤水性给予口感的生动性，乃(nǎi)至仓(cāng)内(nèi)温度太高，构成炽热(rè)，会将本(běn)来的(de)普洱生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶(yè)是最会吸(xī)收杂气异(yì)味的，撒一把枯燥茶(chá)叶(yè)，会(huì)吸清空气中(zhōng)的异味(wèi)，因(yīn)此，应力(lì)求贮放(fàng)环境清(qīng)洁无杂味，一旦(dàn)吸收了火(huǒ)油、香(xiāng)水等气味(wèi)便成废品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包装：

　　 　　“茶须筑(zhù)实。

　　仍用厚箬填紧(jǐn)。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自古(gǔ)以来一种传统包装的材料和(hé)方法，有(yǒu)助于(yú)普洱茶于(yú)后发酵时，过滤杂味以(yǐ)保(bǎo)证(zhèng)清醇的成效。

　　常有人将已打开了的普洱老茶(chá)，改用较低残(cán)次量(liàng)的塑料(liào)纸重包，时刻一久，就会宣布(bù)异味，直接损坏了普洱茶档(dàng)次。

　　 　　以上便是普(pǔ)洱茶的仓储条件(jiàn)需求留意(yì)的几个方面。

　　只(zhǐ)需能够把握储藏茶(chá)叶(yè)地址(zhǐ)的温(wēn)度和湿(shī)度的改动规(guī)则(zé)，量(liàng)体裁(cái)衣并采纳恰当调整(zhěng)办法(fǎ)，就可认为(wèi)普洱茶(chá)发明(míng)一个洁(jié)净卫(wèi)生(shēng)、有(yǒu)利于正常(cháng)醇化的外部环境，还能够恰当进(jìn)步陈化功率。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶怎么选

　　 　　咱们(men)能够从普洱(ěr)茶饼外(wài)形要求(qiú)形状匀整规矩;棱角规整，不缺变少角;松紧适度(dù);模纹明晰，条索规整紧结;色泽(zé)以黑褐(hè)，棕褐、褐红色为正常。

　　外表有霉花，霉点(diǎn)的(de)普(pǔ)洱茶(chá)均为残(cán)次。

　　下面具体介绍怎么选择(zé)普洱(ěr)茶。

　　 　　内(nèi)质区分 ： 汤(tāng)色：亮(liàng)堂，红浓，红褐色。

　　如(rú)汤色红(hóng)浓剔透是高质量普洱茶，犹如红酒一杯(bēi);深红，红褐的汤色(sè)均为(wèi)正(zhèng)常。

　　黄，橙色或(huò)浅，或暗黑污浊的(de)为残次。

　　 　　香气： 首要看香(xiāng)气的(de)纯度(dù)，差(chà)异霉(méi)味与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的味(wèi)道，使人不(bù)愉快。

　　陈香味是普(pǔ)洱茶在(zài)后发(fā)酵进(jìn)程中，多种化学成分(fēn)在微(wēi)生物和酶的(de)效(xiào)果下，构(gòu)成的新物质发生(shēng)的一(yī)种归纳香气。

　　有(yǒu)的似桂圆香，红枣香，槟榔(láng)香等(děng)，总归是令(lìng)人(rén)愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达的(de)最高境地(dì)也便是咱(zán)们常说的普洱茶的陈韵(yùn)。

　　所以陈香味(wèi)与(yǔ)霉味是(shì)不同的。

　　如有霉味，酸味(wèi)，或其他(tā)异味(wèi)，香味等为不正(zhèng)常。

　　 　　味道(dào)： 普洱茶的味道(dào)要(yào)醇和，爽(shuǎng)滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激(jī)性不(bù)强，没(méi)有涩味，口感很舒畅(chàng)。

　　回甘(gān)是指茶汤浓而(ér)刺激性(xìng)不强，茶汤进口今(jīn)后舌根有显着的(de)回甜味(wèi)。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效果一：女人生(shēng)理期降(jiàng)临不(bù)适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理期降暂时，经血会消耗掉不少体内的(de)铁质，若(ruò)仍是习(xí)惯性喝(hē)普洱茶，普(pǔ)洱茶茶叶(yè)鞣(róu)酸会阻止(zhǐ)咱们的肠粘(zhān)膜对铁质(zhì)的(de)吸收，然后下降人(rén)体对铁质吸收，构成铁质或补血药中的铁结石(shí)发(fā)生(shēng)沉(chén)积的现象，不(bù)利于经(jīng)血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适(shì)合喝茶(chá)

　　 　　孕妈妈(mā)正值怀孕期(qī)不适合(hé)喝(hē)普洱茶。

　　普洱(ěr)茶茶叶中咖(kā)啡碱浓度含量高，若(ruò)是孕妈妈常喝普洱茶，心跳(tiào)频(pín)率添加，构成(chéng)心脏(zàng)负荷(hé)加重，导(dǎo)致妊娠(shēn)中毒症。

　　有时分因长时间喝普(pǔ)洱茶(chá)，会构成睡觉缺乏，膂力(lì)不行，促进(jìn)产期期(qī)间(jiān)，构成难(nán)产状况。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)三：产妇(fù)哺乳期(qī)不适合喝茶

　　 　　生(shēng)产后想亲自哺乳的产(chǎn)妇也不宜喝太多(duō)普洱茶，这期间要是(shì)喝下很多茶水，茶(chá)中(zhōng)含有的高(gāo)浓(nóng)度鞣酸会被粘膜吸收，然后影响乳腺的血液循环按捺乳(rǔ)汁的分泌，构成奶(nǎi)水(shuǐ)分泌缺乏。

　　有时(shí)茶叶中咖啡碱可经过(guò)乳汁影响(xiǎng)幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年(nián)期(qī)不适合饮用普洱茶

　　 　　正值更年(nián)期的妇(fù)女，除了头(tóu)晕和浑身(shēn)乏力之外(wài)，有(yǒu)时还会呈现(xiàn)心跳加速(sù)“脾气欠好睡觉质量差等现象，若(ruò)再喝太多(duō)普(pǔ)洱茶更会加重这些症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶的(de)成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬(yìng)化的成效

　　 　　茶多酚显着按捺体内胆固(gù)醇、甘(gān)油三脂(均(jūn)为血脂首要成分)含量的上升，并(bìng)能促进脂类化(huà)合物从粪便(biàn)中排出，还能(néng)发(fā)送(sòng)毛细血管壁的(de)弹性，因此，对防治(zhì)动脉粥硬(yìng)化、高血压及肥胖都具有(yǒu)重要效果(guǒ)。

　　肥胖病(bìng)大都是因(yīn)人体代谢(xiè)失调(diào)、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身(shēn)成效是因为茶(chá)多酚、叶(yè)绿(lǜ)素、维生素C等我种(zhǒng)有用成人的归纳效果。

　　茶多酚(fēn)能去(qù)脂解油(yóu)腻、叶绿(lǜ)素(sù)能(néng)阻止胆(dǎn)固醇的(de)消化和吸(xī)收(shōu)，维生(shēng)素C有促(cù)进胆固醇(chún)分泌(mì)的效果，因此喝普洱茶能够到达(dá)抱负的瘦身效果。

　　降脂(又(yòu)称(chēng)降(jiàng)血脂(zhī))，是(shì)指下降血(xuè)液中胆固醇的含量，防治高血(xuè)脂(zhī)(或(huò)称高(gāo)脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起引起胆固醇的升高，所(suǒ)以普洱茶(chá)的瘦身效果相同对降脂有用。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的茶多(duō)酚(fēn)不只能去脂肪并(bìng)且(qiě)还具有显着地按(àn)捺血浆(jiāng)和肝(gān)脏中胆固(gù)醇含量的上(shàng)升，按捺动脉壁(bì)硬化的(de)防治(zhì)。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化而成(chéng))具有显着的抗血凝(níng)、促进纤溶、避免血小板(bǎn)的粘附聚集及按(àn)捺(nà)动脉滑润肌细胞增生等效(xiào)果

　　 　　二(èr)、防治冠(guān)心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动脉(mài)粥样(yàng)硬化性心(xīn)脏病。

　　所以饮普洱茶对防治冠(guān)心病(bìng)有用。

　　据统计材料(liào)标明，不(bù)喝普洱茶的冠心(xīn)病发病率(lǜ)为3.1%，偶然(rán)喝普洱(ěr)茶的降为2.3%，常喝(hē)普洱(ěr)茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的(de)加重，与冠状(zhuàng)动脉供血缺乏及血栓构成有关。

　　而茶(chá)多酚中的儿茶素以及(jí)茶多本酚在煎煮进程(chéng)中不断氧化构成的茶色素，经动(dòng)物(wù)体外(wài)试(shì)验均(jūn)提(tí)示有显(xiǎn)着(zhe)的抗(kàng)凝、促进纤溶(róng)、抗血(xuè)栓构成等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高血压的成(chéng)效

　　 　　高血压指收(shōu)缩压或扩张(zhāng)压增高(gāo)，超越正常水(shuǐ)平。

　　动脉硬(yìng)化不光导(dǎo)致冠心病，与高血(xuè)压联系也非(fēi)常亲近(jìn)。

　　降压、即(jí)下降血压。

　　普(pǔ)洱茶中的(de)茶多酚、维(wéi)生素(sù)C和(hé)维生素(sù)P等都是防(fáng)治高(gāo)血压的(de)有用成分。

　　特(tè)别茶多酚(fēn)发病(bìng)毛(máo)细血管的功(gōng)用及儿(ér)茶(chá)素类化全(quán)物(wù)和(hé)茶(chá)黄素对血管严(yán)重素I转化的活性显着按捺(nà)造用等，都能直接下(xià)降血压(yā)。

　　 　　四(sì)、抗变老的成效

　　 　　人休中脂质过氧化(huà)进程已证明是人体变老的机制(zhì)之一(yī)，选用一些具有搞氧(yǎng)化(huà)效果的化合(hé)物(wù)维生素C。

　　维生(shēng)素E能推迟变老。

　　普洱茶中(zhōng)不只要较多(duō)的维生素C与E，并且茶(chá)多酚还起重要(yào)效果。

　　历来被视为抗变老药(yào)的维生素E，其抗氧化效(xiào)果只(zhǐ)需4%，而普洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化(huà)的(de)效果(guǒ)高过74%，别的，普洱茶的氨基酸(suān)和微量(liàng)元素等也有必(bì)定(dìng)的搞变(biàn)老效能。

　　 　　五(wǔ)、抗癌(ái)的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对(duì)各种恶性(xìng)肿瘤的防(fáng)治效果。

　　我国防备科学院(yuàn)曾对(duì)140余种茶叶进行活体内。

　　体外的科学试验、很多数据的(de)显现必定了普洱茶的抗癌及(jí)抗骤(zhòu)变(biàn)效果。

　　首要对人体致癌(ái)性亚硝(xiāo)基化合(hé)物的构(gòu)成具有(yǒu)阻断效(xiào)果(guǒ)。

　　 　　普洱茶中(zhōng)的(de)多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌(ái)特的酶(méi)系，面具还可直接和亲(qīn)电子终究(jiū)致(zhì)癌代谢物起效果，改动其活性，然后削减对原致癌(ái)基因的引发(fā)和(hé)促进(jìn)，使终究(jiū)致癌物的(de)数量削减。

　　经很(hěn)多的人群比(bǐ)较，也证明(míng)饮普(pǔ)洱茶都(dōu)的癌症发病率(lǜ)较低。

　　 　　最新(xīn)研讨显现，中的化(huà)学成人(rén)还(hái)能够使一个(gè)在(zài)开展(zhǎn)癌症(zhèng)进程中的重要分(fēn)子中止动作。

　　这意味着普(pǔ)洱(ěr)茶的抗癌(ái)才能(néng)要比科学(xué)家猜测(cè)的还要(yào)强并(bìng)愈加多样化。

　　多粮类则首要是间接地经过增强(qiáng)机(jī)休的(de)免疫功中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022用来到达杀伤肿(zhǒng)瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化(huà)的成效

　　 　　普洱(ěr)茶中的咖啡碱和(hé)黄(huáng)烷醇类化合特能够添加消(xiāo)化道的(de)活动，因此(cǐ)就(jiù)有助(zhù)于食物(wù)的消化(huà)。

　　 　　七、解酒的成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱茶之(zhī)解(jiě)酒成效，因为肝脏在酒(jiǔ)精水解进(jìn)程(chéng)中需求维生素C效果催化剂。

　　饮普洱茶(chá)，能(néng)够(gòu)弥补维(wéi)生素C，有利于酒精在肝脏内(nèi)解毒。

　　另一方面，普(pǔ)洱茶中咖啡碱的(de)利(lì)尿(niào)效果，使(shǐ)酒精(jīng)而处于状况(kuàng)的大脑中枢、因此起到解(jiě)酒(jiǔ)效果。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因为(wèi)普洱茶中所含(hán)的咖啡(fēi)碱和茶碱经过肾脏(zàng)的微(wēi)血管(guǎn)，添加肾血流量以及按(àn)捺肾小管(guǎn)水(shuǐ)的(de)再吸收等机(jī)制，然后起到显着的利尿(niào)效果。

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