近日，有网友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物角(jiǎo)度(dù)更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们(men)在直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身(shēn)体素(sù)质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博(bó)，其(qí)他社交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人(rén)这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经(jīng)营个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次(cì)的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次(cì)带货直播(bō)，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏(hóng)走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不东莞属于几线城市跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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