什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行(xíng)动时(shí)，他们(men)就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问(wèn)题(tí)的(de)事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子明(míng)白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dā触动的意思解释，颇受触动的意思ng)孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化(huà)掉，也(yě)就是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行(触动的意思解释，颇受触动的意思xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关的(de)诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合(hé)理的，也可(kě)以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地(dì)具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了(le)人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了(le)什(shén)么事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会引起不同(tóng)的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是(shì)由于(yú)人们(men)常(cháng)有的一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

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