顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　关于顺产后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解以及顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解，产(chǎn)后宫缩频繁好还(hái)是不频繁好，顺产(chǎn)揉肚子一天揉多久揉(róu)几次(cì)，产后宫缩疼(téng)怎么缓解，产后子(zi)宫收缩好的(de)表现(xiàn)等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的生(shēng)活(huó)小知识：

顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫(gōng)变(bi中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗àn)小及子宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样(yàng)的变化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可能会(huì)造(zào)成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形(xíng)成(chéng)一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可以简单(dān)活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要(yào)注(zhù)意(yì)锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要(yào)进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于(yú)每(měi)个(gè)女性生孩子(zi)都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要(yào)进行复(fù)原时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可能(néng)会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时(shí)候(hòu)一般就需要家人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么(me)刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首(shǒu)先产妇中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗(fù)把手(shǒu)放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做(zuò)子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按(àn)照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了(le)。

产后宫(gōng)缩痛怎么按摩

　　生完后(hòu)妈妈的肚(dù)子(zi)要是(shì)有阵痛(tòng)发(fā)生，这种情况是属于子宫正常(cháng)收缩，不(bù)要(yào)过(guò)于(yú)担心，代表子宫此时处于(yú)缩(suō)小(xiǎo)当中(zhōng)，通常是能够恢复到怀(huái)孕以(yǐ)前的样子。

　　建议您可适当做下提肛的运(yùn)动与按摩，按摩是(shì)在(zài)腹部轻轻的进行按摩，只要(yào)把宫腔里的(de)污血排干净，这(zhè)样子宫就够渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗