什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生(shēng全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制)的情(qíng)绪(xù)与行为(wèi)的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制yǒu)理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动时(shí)，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可(kě)避免地具有或多(duō)或(huò)少的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规(guī)律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直(zhí)接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白(bái)自己(jǐ)是因为什么(me)事(shì)情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉(diào)，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一(yī)些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们(men)按照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过(guò)的事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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