近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更积极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情也(yě)好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的(de)确(què)好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他(3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人tā)社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人(rén)通过运(yùn)动获取3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人(qǔ)健康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)也(yě)通过带货变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投(tóu)票中，坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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