魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的(de)肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤(yóu)其是白(bái)魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思自(zì)有的特别(bié)的气(qì)味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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