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长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一(yī)步(bù)步恢(huī)复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步(bù)收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的(de)变(biàn)化(huà)过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的(de)，如(rú)果(guǒ)睡姿(zī)不正确(què)可(kě)能会造(zào)成子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背痛、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行(xíng)子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩(suō)的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复(fù)原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一(yī)般(bān)经产(chǎn)妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会下(xià)降到1横(héng)指，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到(dào)了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了(le)原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇(fù)可能会疼(téng)的(de)睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名女(nǚ)性(xìng)在产后医生(shēng)会开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。